VELKOMMEN TIL MIN BLOG

Vi er i dag omgivet af kropsidealer. SoMe-medierne er fyldt af kroppe, som fremvises for deres skønhed, og reklamerne fylder nyhedsfeedet med løfte om at

Knap halvdelen af alle bryllupper ender i skilsmisse, og hver dag bliver omkring 40 par separeret. Skilsmisse er blevet almindeligt. Ikke desto mindre kommer skilsmissen

Jeg har i det sidste halve år holdt en del foredrag om stress. Undervejs spørger jeg altid deltagerne, om de kender nogen, som har været

Spørgsmålet virker enkelt. Så umiddelbart, at det ved første øjekast synes banalt. Det er det bare ikke altid. For mange af de mennesker, som jeg

Det er et spørgsmål, som alle burde stille sig selv med jævne mellemrum. ”Lever jeg i overensstemmelse med det, jeg tror på, og som er

Det er et basalt menneskeligt behov at være elsket. Vi har alle brug for at vide, at vi er vigtige og betydningsfulde for andre mennesker.

Det er ofte en længere proces at beslutte sig for at opsøge en psykoterapeut. Og når beslutningen omsider er truffet, går opgaven ud på at

I sidste ende er det et spørgsmål, som du selv må besvare. Samtidig er det et spørgsmål, hvortil der findes flere gode svar. Der kan

Terapi handler om relationer. Om din relation til dig selv og til andre. Og mange, der opsøger terapi, genkender, at relationer kan være ambivalente. De

Måske har du hørt ovenstående sætning, da du påtalte en god ven eller familiemedlems afhængighed? Måske har ordene selv engang fundet vej hen over dine

Jeg møder mennesker i min praksis, som peger på et lavt selvværd som roden til deres vanskeligheder. De ønsker at arbejde på at få et

Det er vanskeligt for mange at give og modtage feedback. Det fører desværre til, at der generelt gives alt for lidt feedback i parforhold, venskaber,

Sorg kan være brutal, voldsom og overrumlende. Den kan ramme som et lyn fra en klar himmel, og i et nu er alt forandret. Alt

Det er min oplevelse, at vi lever i et indivduialistisk samfund, hvor fællesskabet har trænge kår. ’No man is an Island’, som John Donne skriver,

Ifølge NetPsykiater.dk får mellem 2-10 % af alle danskere en depression. Det er en pinefuld tilstand, hvor glæden svinder, farverne falmer og alt bliver gråt.