PSYKOTERAPEUT
- Tre grunde til at begynde i terapi hos mig:
- Evidensbaseret terapi
- Gratis afklarende forsamtale
- Let adgang med tog, bus og bil
UDVALGTE SPECIALER
STRESS
Stress er ikke en sygdom, men en ubalance. Det er kroppens reaktion på en belastning af anspændthed og ulyst. Det er individuelt, hvad der stresser os, og hvor meget der skal til for, at vi bliver stressede.
DEPRESSION
ANGST
At være bekymret er helt almindeligt. Det er sundt og naturligt at bekymre sig i kortere perioder. Det hjælper os med at træffe beslutninger. Men nogle oplever konstant at være bange og bekymrede, og det hæmmer dem.
SORG
Vi sørger, når vi mister nogen eller noget, vi har kær. Sorg er hjemløs kærlig-hed. Sorg er en naturlig proces, der hjælper os med at finde os til rette i en verden uden vores kære. En verden som ved første øje-kast kan virke meningsløs.
Stjerner kan ikke skinne uden mørke
KONTAKT MIG HER
Jeg vender tilbage på din henvendelse inden for 24 timer.
FØLER DU DIG FASTLÅST ELLER OVERVÆLDET UDEN AT FORSTÅ HVORFOR?
Du behøver ikke stå alene med det.
I terapi hos mig får du et trygt rum, hvor vi sammen arbejder med det, der plager dig – i dit tempo og med fokus på det, der virkelig betyder noget for dig.
Gennem vores samtaler får du en dybere forståelse af dig selv, dine følelser og de mønstre, der holder dig fast. Du får nye perspektiver og konkrete redskaber til at håndtere det, der slider – så du kan skabe mere ro, klarhed og retning i dit liv.
Jeg er med dig hele vejen. Sammen undersøger vi, hvad du har brug for – og hvordan du kan begynde at skabe de forandringer, du længes efter.
Jeg hjælper dig med at:
- forstå dig selv og dine reaktioner bedre
- skabe ro i kroppen og nervesystemet
- navigere i dine følelser uden at blive overvældet
- ændre uhensigtsmæssige mønstre
- omsætte indsigt til konkrete, hensigtsmæssige handlinger
- styrke dit selvværd og dine grænser
- finde mere retning, ro og overskud i dit liv
Det kan være et stort skridt at starte i terapi – derfor tilbyder jeg en gratis og uforpligtende forsamtale. Her kan du mærke efter, om kemien er rigtig, og om jeg er den rette til at hjælpe dig
Jeg håber, at vi ses.
OM MIG
Jeg har taget tre år af den fireårige uddannelse til psykoterapeut på Akademiet for Psykoterapi. Det fjerde og afsluttende år har jeg læst på Københavns Gestalt Institut.
Begge institutter er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening og evalueret efter Undervisnings-, Social- og Sundhedsministeriets retningslinjer.
Her udover har jeg sidefag i Psykologi fra Københavns Universitet og deltager løbende i efteruddannelse. Jeg er gift med Karin, som jeg har Elin og Gustav sammen med.
