Jeg er uddannet psykoterapeut med sigefag i psykologi fra Københavns Universitet. Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde mere ro, glæde, klarhed og retning i deres liv.

Mange af dem, der kommer hos mig, oplever at være pressede, fastlåste eller kommet ud af balance. Måske genkender du følelsen af at have prøvet at klare det hele selv – uden at det rigtig ændrer noget.

Hos mig får du et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til dig og det, du står i. Jeg møder dig med nærvær, respekt og uden at dømme. Sammen undersøger vi det, der fylder, og arbejder i et tempo, der passer til dig. Udvikling kan kun finde sted i et trygt rum.

Jeg arbejder med udgangspunkt i sammenhængen mellem følelser, krop og relationer. Det betyder, at vi ikke kun taler om dine udfordringer, men også mærker og forstår, hvordan de påvirker dig – og hvordan du kan begynde at skabe forandring.

Mit mål er at hjælpe dig med at:

• forstå dig selv og dine reaktioner bedre
• skabe ro i kroppen og nervesystemet
• navigere i dine følelser uden at blive overvældet
• ændre uhensigtsmæssige mønstre
• omsætte indsigt til konkrete, hensigtsmæssige handlinger
• styrke dit selvværd og dine grænser
• finde mere retning, ro og overskud i dit liv
  
  

Jeg tror på, at forandring er mulig – også når det føles svært og alt synes håbløst. Der er hjælp at hente, og du behøver ikke gå vejen alene.

Det kan være et stort skridt at starte i terapi – derfor tilbyder jeg en gratis og uforpligtende forsamtale, så du kan fornemme, om kemien er rigtig, og om jeg er den rette til at hjælpe dig.